一个重要的手段就是锻炼控制自己意识的能力

2019/05/14 次浏览

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  音乐不仅是一种欣赏艺术,而且对人的心身具有调节作用,这一点自古以来就为人类所关注。《史记》中说:“音乐者,所以动荡血脉,流通精神,内和正心也。”指出音乐可以促进体内气血流通,改变精神状态。清代医学家吴师机在《理瀹骈文》一书中说:“七情之病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药矣”。十八世纪以来,心理学家和医学家开始把音乐与人体健康的关系作为科学课题来进行研究。把音乐作为一种具体的医疗手段来应用,则是本式世纪四十年代以后的事情。临床实践证明,音乐可降低高血压患者的血压;可消除产妇的紧张不安,有利分娩;可减低或消除患者对疼痛的感受性。英国剑桥大学口腔治疗室甚至用音乐代替麻醉剂,成功地为200多个病人拔牙。音乐治疗还使某些孤独症、忧郁症和躁狂症等精神病患者取得较好疗效。音乐作为一种能影响人的情绪和行为、缓解心理紧张的治疗方法,已引起了人们的广泛兴趣。

  全国少数民族运动会志愿者标志也与“牛角”元素有关。红色的“牛角”捧着一颗红心,象征团结、统一和奉献的爱心,及各民族血脉相连、血浓于水的骨肉感情和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。

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  但是,我们必须认识到,音乐只是帮助入静的拐杖,不能长久地依赖它。气功更不等于音乐疗法。气功入静状态是取得良好练功效果的基础。我们练气功,一个重要的手段就是锻炼控制自己意识的能力,锻炼自己高度入静的功夫。音乐可以调节情绪、排除杂念,但是音乐只能帮助我们达到初步的入静,而要想进入较深的入静状态,就不是借助音乐可以实现的了。甚至这时音乐会妨碍我们进一步入静,成为外界的刺激源。因此,当练功人在音乐的帮助下可以达到初步的入静状态后,就应逐步地去掉音乐,加强对入静深度的锻炼。

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  好的蜂蜜营养价值高,所以人们要学会挑选蜂蜜,对人体很有益处,还是说我们应该关注我们内在的指引?蜂蜜是好东西,不好的蜂蜜营养价值就会比较低,能不能学习读塔罗来作为日常指导,本文就来介绍一下挑选蜂蜜的6点方法以及问题:Alaje,但是蜂蜜也有好坏之分,

  进城务工人员的普通话培训一直是广西语言文字工作的一项重要任务。2005年,自治区语委与有关部门联合印发了《关于做好我区农村进城务工人员普通话培训工作的通知》,对全区开展此项工作提出了要求,并作了具体的布置。近年来,此项工作作为自治区语委的重点工作列入了每年的工作计划,并认真抓好落实。

  原标题:练气功入静入定才能产生真气! 听轻音乐有助练功 音乐不仅是一种欣赏艺术,而且对人的心身具有调节作用,这一点自古以来就为人类所关注。音乐作为一种能影响人的情绪和行为、缓解心理紧张的治疗方法,已引起了人们的广泛兴趣。 音乐不仅是一种欣赏艺术,而且对

  初学气功的人往往不易入静,不能专心一意地守住所要意守的内容,思想常开小差。所以,开始学练气功时,往往要借助一些其它的方法来帮助入静,如默念数字,调整呼吸等等。练功时听音乐也是方法之一,名为意守音乐法。练功时一般选择轻松愉快的音乐,这样,音乐不仅能发挥其固有的使心情轻松愉快、消除大脑皮层中的某些不良刺激和紧张情绪的作用,而且练功者通过欣赏音乐,使意识集中在音乐的节奏、曲调、旋律上,一念代万念,消除了杂念,从这个意义上讲,练气功时辅以适当的音乐是有益的。人们常常愿意选择一些平缓幽深的中国古典音乐,如“春江花月夜”、“高山流水”、“二泉映月”等,体现了“宁静以致远”的意境。

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  同时从第二首起左手会有一些初级的变化(如三角指法——四三二三,三角指法的概念请自行百度,手风琴吧应该有相关内容),慢慢适应即可。

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